Здоровый
позвоночник
без операций.

бесплатный вебинар от Натальи Терещенко

22 мая в 19:30 по МСК
Всего за 90 минут занятия вы:
Узнаете, что такое межпозвонковые грыжи. Протрузии. Спондилоартроз.
Обнаружите свои мышечные зажимы.
Получите навык расслабления телесного напряжения.
Почувствуете, как через эмоциональное напряжение вызывается боль в спине.
Освоите упражнение, помогающее избавиться от болей в позвоночнике.
Обнаружите свои границы: что вам подходит, а что нет
Научитесь ощущать, где появляется дискомфорт и вовремя его устранять, не доводя до болезни
Как вернуть себе способность свободно и легко двигаться без боли и дискомфорта даже тогда, когда вы уже испытали на себе всю "прелесть" проблем опорно-двигательного аппарата? Если у вас уже есть диагноз грыжи диска или протрузии. Если вы пугаетесь новых приступов боли или перспективы оказаться обездвиженным. Как подружиться вновь со своим телом, завоевать его доверие и восстановить контроль над движениями?
Я расскажу и главное - покажу, как именно, блокируя эмоции и напрягая мышцы, мы вызываем заклинивание в шее или пояснице.
А затем мы вместе сделаем упражнение, помогающее расслабиться и уменьшить дискомфорт и напряжение.

о ведущей вебинара
Меня зовут Наталья Терещенко.
Врач-невролог, вертебролог и психотерапевт. На протяжении 20 лет лечу больных с тяжелыми формами межпозвонковых грыж собственным уникальным методом.

Я избавила от операции сотни больных, их отклики - с фотографиями и МРТ - вы можете прочитать дальше.

Но чем больше я видела тяжелых больных, тем чаще думала о причинах, по которым они оказались в таком состоянии, поэтому от лечения я постепенно перешла к профилактике.

Сейчас мне очень важно рассказывать и показывать, что нужно делать, чтобы избежать всех этих ужасных заболеваний и обострений. Но если болезнь уже случилась, я знаю, как ее лечить.
Отзывы после онлайн-курсов
Елена Зубаровская
профиль в Фейсбук
Наташа, я все медлила с написанием комментария на вебинары по психосоматике, потому что "а вдруг мне кажется? вдруг эффект не стойкий и все вернется?". Сейчас по прошествии двух месяцев мне кажется, что всю сознательную жизнь я ловко обманывала себя. Ну не болит у меня голова от смены погоды. И вообще я не помню, как это она может болеть и почему мне поставили когда-то диагноз ВСД. Чувствую себя разоблаченным симулянтом. Желудок тоже больше не болел. Боли в суставах эпизодически возникают, но как-то удается быстро разобраться с ними, привычнго весеннего обострения, когда хочется закуклиться и ждать тепла, на этот раз нет. Сон тоже улучшился.Иногда бывает сложно заснуть, но это просто если был эмоционально трудный день. И сейчас я уже не ругаю себя за

за это, а просто пользуюст парой часов бодрости когда никто не мешает. В целом, вебинары показали мне, что что человек может настраивать свое тело как инструмент. пожалуй, я пройду курс еще раз с другими запросами.

У меня сейчас с суставами и спиной все хорошо, не болит ничего. Вчера встретила знакомых, говорят, что я "подросла". На самом деле просто выпрямилась спина.
Екатерина Зайцева
Профиль в Фейсбук
Участница первого потока, грыжи в шее и поясничном отделе. К четвертому вебинару боль уменьшилась и потом совсем ушла. Простреливает на очень сильные эмоции только. Но мне очень помогло то, что я научилась их проживать и не сдерживать. Очень долго после курса не поднималось давление. Опять же все сбили сильный стресс и переживание. Я очень тебе благодарна, что научила из всего искать ресурсы. Это помогло мне легче принять смерть моего друга, моей маленькой собачки, которая была со мной 12 лет. Научила восьмилетнего сына сканированию, это помогает ему справится с напряжением от школы, так как стали появляться триггеры в лопаточной области. Помогает заснуть.
Светлана Махова
Профиль в Фейсбук
У меня ушла боль в плечах, руках. Если и появляется - я теперь знаю что делать, нахожу время для того, чтобы понять, что я там зажимаю. Даю себе плакать. Это при том, что я еще никак не дойду до 6 вэбинара :(( И еще стала лучше идентифицировать ощущения - какие, в каком месте, как взаимодействуют в теле. Спасибо.
Евгения Лапко
Профиль в Фейсбук
Маленький отчет! Активно хожу на пилатес, закончила массаж, начала мезотерапию на спину. Чувствую себя отлично, был сильный стресс на работе- порыдала, подышала и вышла без потерь, мне кажется. Научилась не загонять себя, а прислушиваться - вдруг где зажим - сразу успокаиваться и расслабляться. Пилатес, кстати, очень легко дается, потому что научилась каждую зону по отдельности в теле чувствовать. Поздравляю с весной!!!


Анна Керман
Профиль на Фейсбук
Упражнения, которые были в программе курса, очень здорово помогают "заземлиться" и вернуться в тело. Делаю их теперь, когда что-то тревожит или не ладится. Особенно в этом плане мне глянулось упражнение на наполнение тела ресурсом. Сначала кажется, что это просто невозможно :) Потом потихоньку ресурсная часть увеличивается, как бы "растягивается" заполняя все тело. Очень круто, ощущения практически как после спа или массажа)))) Надо будет попробовать совместить реальный массаж и упражнения по ресурсы)
Профиль на Фейсбук
Наталья, вообще не болит! Шум еще бывает, и сдавленность, как будто небо на голове держу, но думаю, что и это отойдет. Вообще ощущение, как будто шелуха за шелухой, спадают многоярусные оковы. Следом проявляется доверие к телу, только-только проклевывается, и уходит обида на тело, которое якобы так подвело когда - то. В целом ощущение - отдых. Так долго жаждуемый не от того, что не могла уйти в отпуск, а потому, что не могла сама остановиться, придумывая себе дела и задачи. Типа должна. Всем. Всегда. А сейчас отпускает - оказывается, не должна. К этому надо привыкнуть Вот такие открытия от всего лишь, казалось бы, внимания к какому-то телу. Еще похудела, пересматриваю питание. Стала избирательна не только в еде, но и в общении. Как-то само собой перестала общаться с манипуляторами. Вот вкратце.
Олеся Маслова
Профиль на Фейсбук
Наталья Терещенко ;-) Я лайт-версию напишу чуть позже,не так натуралистично, как в отчете. Но уже сейчас могу сказать, что я о таком эффекте даже не догадывалась, и могла лишь грезить. Даже, если бы я получила четверть того, что дают упражнения, то и это я считала бы успехом!!!


Попробую кратко изложить тот самый, ШИКАРНЫЙ, как сказала Наталья Терещенко , процесс, который был активирован на курсе по психосоматике. Скорее всего, мой восторг будет более понятен либо медикам, либо тем, кому знакомо словосочетание РАССЕЯННЫЙ СКЛЕРОЗ. Здесь можно очень много говорить, даже те мои 2 простыни отчёта в закрытой группе не вместили всех моментов. Поэтому здесь ограничусь только следующим. К занятиям курса я приступила в период обострения моего диагноза. Но даже до этого обострения я уже девятый год живу с тем, что не могу полностью полагаться на свои ноги. В них понижена чувствительность, в них нет достаточно силы для того, чтобы подбежать к автобусу, например, или подпрыгнуть. А если обострение, мне приходится брать трость. Плюс - такая КОНКРЕТНАЯ атония кишечника. Конечно, мне известна польза физических упражнений, безусловно. Но всё дело в том, что это все требует неимоверных усилий да и не получается особо. В самом лучшем случае меня всегда хватало минут на 15. Чтобы лучше представить, скажу, что даже перевернуться с боку на бок мне нелегко, тут больше участвуют руки, чем тело. А сделать простое упражнение "берёзка" - ну это на грани фантастики. Снова всё с помощью рук, с большим напряжением, стиснув зубы.

Так вот, одно из упражнений курса по психосоматике сходу запустило мой кишечник - начались сокращения кишечника и матки. И тело само, инстинктивно стало выполнять упражнения на растяжку и сокращение мышц. Ум недоумевал и только фиксировал. Это все происходило спонтанно, ну как зевнуть или потянуться. Только тут были и "берёзка" и почти кувырок назад ( места не хватило) причем с легкостью и без помощи рук. Закончилось все тоже само, эта фантастическая гимнастика, примерно через два с половиной часа. Таким расслабленным и довольным тело не было уже несколько лет )))
Бесплатный вебинар
по проблемам позвоночника
заполните форму чтобы зарегистрироваться на вебинар
Made on
Tilda